In de beroepsopleiding Mudra school voor Zwangerschapsyoga leer je verschillende Yoga en Pilatesoefeningen die geschikt zijn voor zwangere vrouwen. Naast de oefeningen leer je ook hoe je aanstaande ouders kunt voorlichten, over de bevalling maar ook over diverse zaken die tijdens de zwangerschap belangrijk zijn.
Wat je leert in deze opleiding:
- Je leert wat het doel is van de oefeningen en waarom je bepaalde oefeningen geeft. Ook leer je alternatieve oefeningen, bedoeld voor vrouwen die bijvoorbeeld door bekkenklachten een oefening niet mee kunnen doen.
- We gaan in op hoe je yoga kunt toepassen in je dagelijkse leven.
- We gaan aan het werk met de ademhaling, ademtechnieken voor tijdens de bevalling maar ook hoe je je adem gebruikt tijdens het lesgeven.
- Omdat het accent met Pilates onder andere bij de spieren ligt is anatomie een onderdeel van de lessen.
- De opleiding is praktijkgericht en er wordt aandacht besteedt aan wat wat je na je opleiding kunt en wilt gaan doen.
- Je wordt opgeleid om je eigen lespakket samen te stellen met een verantwoorde lesopbouw.
- Je krijgt 6 lessen verloskunde van Roos Kossen.
- Je krijgt 4 lessen Mensendieck over rug en bekkenklachten van Mensendieck-therapeute Marrigje Janse.
- Je krijgt 4 lessen over o.a. de psychische en spirituele kant van zwangerschap en bevalling van Riet van Rooij.
- Na iedere les ontvang je een bestand waarin wordt beschreven wat er tijdens de les is besproken. Deze verslagen worden door de cursisten geschreven. Aan het eind van de opleiding heb je een heel pakket aan lesstof waar je mee aan de slag kunt.
- Er is gedurende de opleiding veel tijd en aandacht voor je persoonlijke ontwikkeling. Je gaat veel oefenen met lesgeven zodat je je daar zelfverzekerd in gaat voelen. Je kunt rekenen op positieve feedback.
Barbara, oudleerling: Tanja geeft de opleiding vanuit rust en aandacht en dat is voelbaar. De opleiding is goed van opzet en daardoor een mooie basis voor het geven van zwangerschapsyoga.
PRAKTISCHE INFORMATIE
- De opleiding wordt tweewekelijks gegeven op zaterdagen van 10.30 tot 15.30 uur.
- Er zijn 20 lesdagen.
- Je ontvangt het boek Mudra zwangerschapsyoga gratis bij inschrijving ter waarde van 39,-.
- De opleiding wordt gegeven in het Shiatsucentrum Amsterdam, Lutmastraat 180 bg. 1073 RE Amsterdam.
- De kosten zijn €2500,- het is mogelijk in 3 termijnen te betalen. Ben je babymassagedocente? In dat geval krijg je vrijstelling van de lessen babymassage en kost de opleiding €2200,-
- De maximale groepsgrootte is 8 personen.
- Huiswerk: Gedurende de opleiding lees je de boeken die in de boekenlijst vermeld staan en bereid je oefeningen voor die je gaat geven. Ook beantwoordt je schriftelijke vragen naar aanleiding van de lesstof. Na iedere les wordt een verslag geschreven door een van de deelneemsters. De studiebelasting zal ongeveer één dagdeel per twee weken in beslag nemen.
- Gedurende de opleiding volg je een aantal zwangerschapslessen in je eigen woonplaats. Naar aanleiding van de gevolgde lessen schrijf je een stageverslag.
- De afronding aan het eind van de opleiding bestaat uit een theoretisch deel, namelijk een aantal schriftelijke vragen die gezamenlijk worden nagekeken. Bij het praktijkdeel van de afronding geef je zelf les.
- Je ontvangt na de afrondingslessen je diploma.
BOEKEN EN MATERIALEN DIE JE ZELF GAAT KOPEN:
- Babymassage, Julia Woodfield, 22,50
- Bekkenpijn, Cecile Röst, ca. 26,-
- De adem, Regine Herbig, ca. 26,-
- Pop voor de babymassage facultatief
BOEKEN DIE VERKRIJGBAAR ZIJN VIA DE OPLEIDING:
- Mudra Zwangerschapsyoga, Tanja Isabelle Secrève, verkrijgbaar via de opleiding, gratis bij inschrijving, ter waarde van 39,-
- Liefdevol bevallen, Mirjam Vos, verkrijgbaar via de opleiding, ca. 29,-
- Zwanger met hart en ziel, verkrijgbaar via Riet van Rooij, ca. 10,-
Pamela, oudleerling: Met bewondering en verwondering maar vooral met veel enthousiasme en dorst naar meer heb ik een jaar lang de opleiding gevolgd. Door de brede opzet, persoonlijke begeleiding en de kleine groep sluit je de opleiding af als een allround docente, met een hele brede kennis van zaken die een zwangere vrouw aan het hart gaan.
