In de beroepsopleiding Mudra school voor Zwangerschapsyoga leer je verschillende Yoga en Pilatesoefeningen die geschikt zijn voor zwangere vrouwen. Naast de oefeningen leer je ook hoe je aanstaande ouders kunt voorlichten, over de bevalling maar ook over diverse zaken die tijdens de zwangerschap belangrijk zijn.
Wat je leert in deze opleiding:
- Je leert wat het doel is van de oefeningen en waarom je bepaalde oefeningen geeft. Ook leer je alternatieve oefeningen, bedoeld voor vrouwen die bijvoorbeeld door bekkenklachten een oefening niet mee kunnen doen.
- De buik en bekkenbodemspieren zijn de basis van de oefeningen en daar ga je meer over leren.
- Ook gaan we aan het werk met de ademhaling.
- Een beetje anatomie is onderdeel van de lessen.
- We gaan in op wat je na je opleiding kunt gaan doen. Je wordt opgeleid om straks je eigen lespakket samen te stellen met een verantwoorde lesopbouw.
- Je krijgt 6 lessen verloskunde van een verloskundige.
- Je krijgt 4 lessen Mensendieck over rug en bekkenklachten van een Mensendieck-therapeute.
- Na iedere les ontvang je een bestand waarin wordt beschreven wat er tijdens de les is besproken. Deze verslagen worden door de cursisten geschreven. Aan het eind van de opleiding heb je een heel pakket aan lesstof waar je mee aan de slag kunt.
- Er is gedurende de opleiding veel tijd en aandacht voor je persoonlijke ontwikkeling. Je gaat veel oefenen met lesgeven zodat je je daar zelfverzekerd in gaat voelen. Je kunt rekenen op positieve feedback.
Barbara, oudleerling: Tanja geeft de opleiding vanuit rust en aandacht en dat is voelbaar. De opleiding is goed van opzet en daardoor een mooie basis voor het geven van zwangerschapsyoga.
PRAKTISCHE INFORMATIE
- De opleiding start op zaterdag 28 september 2019, laatste lesdag is 4 juli 2020. Rooster is op aanvraag verkrijgbaar.
- De opleiding wordt tweewekelijks gegeven op zaterdagen van 10.30 tot 15.00 uur.
- Er zijn 22 lesdagen.
- Je ontvangt het boek Mudra zwangerschapsyoga en het Mudra Pilates lespakket gratis bij inschrijving ter waarde van 69,-.
- De opleiding wordt gegeven in het Shiatsucentrum Amsterdam, Lutmastraat 180 bg, 1073 RE Amsterdam.
- De kosten zijn 2200,- het is mogelijk in 3 termijnen te betalen. Ben je babymassagedocente? In dat geval krijg je vrijstelling van de lessen babymassage en kost de opleiding 2050,-
- De maximale groepsgrootte is 9 personen.
- Huiswerk: Gedurende de opleiding lees je de boeken die in de boekenlijst vermeld staan en bereid je oefeningen voor die je gaat geven. Ook beantwoordt je schriftelijke vragen naar aanleiding van de lesstof. Na iedere les wordt een verslag geschreven door een van de deelneemsters. De studiebelasting zal ongeveer één dagdeel per twee weken in beslag nemen.
- Gedurende de opleiding volg je een aantal zwangerschapslessen in je eigen woonplaats. Naar aanleiding van de gevolgde lessen schrijf je een stageverslag.
- De afronding aan het eind van de opleiding bestaat uit een theoretisch deel, namelijk een aantal schriftelijke vragen die gezamenlijk worden nagekeken. Bij het praktijkdeel van de afronding geef je zelf les.
- Je ontvangt na de afrondingslessen je diploma.
BOEKEN & MATERIALEN:
- De adem, bron van ontspanning en vitaliteit, Regine Herbig
- Mudra Zwangerschapsyoga, Tanja Isabelle Secrève, verkrijgbaar via de opleiding, gratis bij inschrijving ter waarde van 39,-
- Mudra Pilates lespakket, gratis bij inschrijving ter waarde van 30,-
- Liefdevol bevallen, Mirjam Vos, verkrijgbaar via de opleiding
- Babymassage, Julia Woodfield
- Pilatesrol 90 cm. lang
- Twee gewichtjes of balletjes van 1 kg. per stuk
- Pop voor de babymassage
De boeken en de materialen dien je zelf te kopen, het is ook mogelijk 2e hands boeken te gebruiken.
Pamela, oudleerling: Met bewondering en verwondering maar vooral met veel enthousiasme en dorst naar meer heb ik een jaar lang de opleiding gevolgd. Door de brede opzet, persoonlijke begeleiding en de kleine groep sluit je de opleiding af als een allround docente, met een hele brede kennis van zaken die een zwangere vrouw aan het hart gaan.
